Recepty s masem

Dietní jídla pro děti a nemocné. Jíst  svalovinu je jednoduchý způsob získání bílkovin a dalších potřebných prvků ke stavbě lidských těl. Recepty bez masa a cukru jsou považovány za nejstravitelnější.
 I zde platí doporučení - používejte pouze nejkvalitnější suroviny a raději si dopřejte maso jednou, dvakrát týdně, než od rána do večera nejlevnější maso a tuky z výprodejů, které se maskují hesly: "Akce, Z letáku, Objednali jsme příliš mnoho" a podobně. Jsme ještě lidské bytosti a nemusíme na našem kontinentu konzumovat odpadky! Nakupujte čerstvé maso u farmářů, z domácích chovů, važte si kousků masa od babiček. Pokud se nedostanete tak daleko od "civilizace" nakupujte české maso, nejlépe s označením Bio. Vyhnete se nejhořšímu.